輝く女性

ただ今乾燥状態!

乾燥状態


12月の半ば、こんなに冬って寒かったかな〜と思う毎日を過ごしているわたしです。
用のない日は家から出たくないぐらいめっきり寒がりになってしまったような気がする・・・
年齢のせいもあるのかな〜



外の空気は冷たくてからっから!
湿度も何もないぐらい乾燥状態ですね。


ということは私たちの体も乾燥状態?!


室内では寒いために暖房をつけている方多いでしょう。
(わたしは冬はエアコンよりファンヒーター派です。)
そんな部屋で過ごしていると・・・


なんだか喉も肌もカラカラ状態になってしまう。



肌も朝保湿クリームをたっぷりつけて潤いを与えたはずなのになんだか???って感じ。
さっきまでのもっちり感はどこへやら。


敏感肌の私は乾燥寒さで肌が敏感に反応してしまいます。
だからこそ注意が必要なのでこまめに肌に保湿するように心がけています。


あとはなんといっても室内乾燥を防ぐためにちょっとした工夫をしなくては・・・



皆さんが知っているものがほとんどかもしれないけれど私のやっている乾燥対策を紹介します。


ちょっとした乾燥対策


室内の乾燥を防がないとこれからの季節私たちの体がウイルスに侵されやすくなってしまうので危険!
肌にも体にもいいことがない乾燥


ちょっとしたことで意外に乾燥対策できるんですよ。


温かい飲み物

乾燥対策


温かい飲み物を室内に持ってくるだけでその蒸気で湿度がアップします。
もちろん飲み物じゃなくてもお湯でもOKです。
コップ1杯あるだけで結構変わるんですよ。
ちなみに私はPCやりながらいつも温かいもの飲んでます。


濡れたタオル

べたべたの状態ではなく脱水したぐらいのもので大丈夫です。
このタオルを室内に干しておくだけで保湿完了。
冬場は特に洗濯物の乾きもあまり良くないので室内干しして一石二鳥もありですね。


観葉植物

インテリアとしても素敵な観葉植物。
その観葉植物って室内を快適湿度にしてくれる働きがあるんですよ。
水分を吸い上げた緑の葉っぱが蒸散するのです。
そのことで室内に潤いが与えられるっていう仕組み。
今では小さいものだと100均でも購入できるのでお手軽ですね。



こんな簡単なことをするだけで乾燥対策できちゃうというわけ。
ただあまりやりすぎて今度は結露の原因にもなるのでその辺は調整しましょうね。


肌の乾燥も簡単に蒸しタオルをのせてその後に保湿
これだけでも肌の乾燥対策になるんですよ。


快適な湿度で生活できるのがベストですね。

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